เล่นบาคาร่ามือถือก้มมากเกินไป เสี่ยงอาการ Text Neck Syndrome

ก้มเล่นบาคาร่ามือถือมากเกินไป ระวังอาการ Text Neck Syndrome ให้ดี

สำหรับผู้ที่กำลังเดิมพันบาคาร่ามือถืออย่างเมามันส์ ก้มมองจอมาก ๆ รู้หรือไม่ว่ามีความเสี่ยงอาการ Text Neck Syndrome ฟังชื่อนี้แล้วบางคนอาจจะไม่เคยรู้จักมาก่อน แน่นอนว่าทางที่ดีที่สุดคือการทำความเข้าใจกับอาการนี้ และลด ละ การเดิมพันลงหน่อย เข้าใจว่ากำลังทำกำไรได้ แต่ก็ดีกว่าเอาเงินกำไรมารักษาตัวเอง

Text Neck Syndrome คืออะไร มีอาการเป็นอย่างไร

ในส่วนของ Text Neck Syndrome นั้นก็คือ กลุ่มอาการปวดคอ เจ็บปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า คอ หรือไหล่ รวมถึงไปถึงส่วนของกระดูกที่เชื่อมหมอนรองกระดูกที่คอด้วยได้ ซึ่งมักจะเกิดแบบซ้ำ ๆ มีผลมาจากการเดิมพันบาคาร่าที่เราต้องก้มเล่นกันเป็นเวลานานเกินไป โดยอาการของโรคนั้น เราสามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เลยก็คือ

  • มีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก ที่เป็นการสะสมเรื้อรัง
  • มีอาการชา ปวดร้าวจากคอไปยังมือ และแขนได้ด้วย โดยเฉพาะขณะที่กำลังเล่นบาคาร่ามือถือ

ซึ่งอาการที่เป็นอยู่นี้หากสังเกตแล้วเข้าข่ายจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษา โดยที่โรคนี้นั้นมีโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้ หากคุณยังคงเดิมพัน Baccarat แบบก้มมองจอมือถือเป็นเวลานานติดต่อกันทุก ๆ วัน

วิธีการป้องกันไม่ให้การเล่นบาคาร่ามือถือทำเสี่ยงโรคนี้

แน่นอนว่าวิธีป้องกันอาการป่วย Text Neck Syndrome ที่ดีที่สุด ก็คือการแบ่งเวลาเดิมพัน Baccarat มือถือให้เป็นเวลา และพยายามปรับเปลี่ยนท่าการเล่นให้เหมาะสมมากขึ้น โดยที่เราควรให้ท่าทางของคออยู่ในแนวตรงให้ได้มากที่สุด ไม่ก้มหลัง ไม่ห่อไหล่เมื่อกำลังเดิมพันบาคาร่ามือถือ และเมื่อเล่นไปได้ประมาณ 2 – 3 ชม. ให้พักแล้วเปลี่ยนอิริยาบทบ้าง ไม่ใช่จะเดิมพันบาคาร่าไปยาว ๆ ติดต่อกันด้วยการก้มหน้ามองจอมือถือแบบนั้น ส่วนถ้าใครต้องการที่จะรักษาก็สามารถทำได้โดยแบ่งออกเป็น 2 ส่วนด้วยกัน คือ

  • การป้องกันไม่ให้อาการกลับมา โดยให้ปรับท่าทางของร่างกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องอยู่ในท่าเหมาะสม สร้างความเคยชินให้ตัวเอง ทั้งในแง่ของท่าทาง และระยะเวลาในการใช้งาน 
  • ให้รักษาอาการที่เป็นอยู่ด้วยการปรับเปลี่ยนอิริยาบท กายภาพบำบัด ยืดกล้ามเนื้อ สร้างแรงให้กับกล้ามเนื้อ ปรัท่าทางของร่างกายในท่าที่เหมาะสม เพื่อลดอาการอักเสบ ปวดคอ

สรุป

เพื่อให้การเดิมพันพนันออนไลน์ของคุณไปกับบาคาร่ามือถือผ่านพ้นไปได้ด้วยดีมีประสิทธิภาพ ต้องลด ละพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้โดยสิ้นเชิง เพื่อการเดิมพันทำกำไรที่มีประสิทธิภาพ ไม่ต้องเอาเงินที่ได้มารักษาตัวเอง หรือเกิดผลเสียต่อสุขภาพจนหนักเกินไป ดังนั้นเลือกเล่นบาคาร่าขั้นต่ำ 1 บาท เป็นอีกทางเลือกหนึ่งก็ได้เช่นกัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *